心理健康和睡眠質量差與孕期和產后的飲食相關

　　抑郁、壓力和睡眠質量差在孕期和產后很常見，但這些因素與獎勵相關飲食的關系還不清楚。Betts等在一項隊列觀察性研究調查了抑郁、壓力和睡眠質量與自我報告的孕期和產后獎勵相關飲食的關系。

　　一般來講，孕婦的飲食多不符合要求。了解神經行為對母親飲食質量的影響可能對改善母親和嬰兒健康具有重要意義。

　　在未懷孕的成年人中，自我報告的對獎勵更敏感與更強烈、更頻繁的食物渴求、更高的BMI和情緒性暴食有關。此外，自我報告獎勵敏感性與對開胃食物圖像作出反應時獎勵相關大腦區域的更大激活有關。基于人群的研究表明，自我報告的獎勵相關飲食與隨意食物攝入和體重指數呈正相關。盡管懷孕期間對食物的渴求被廣泛報道，并且與隨意的食物攝入和妊娠期體重過度增加呈正相關，但對于孕婦和產后婦女獎勵相關飲食的相關性知之甚少。

　　此項研究從妊娠<12周時開始登記，并隨訪追蹤至產后1年。在基線檢查和產后23-31周獲得的自我報告測量包括愛丁堡產后抑郁量表、感知壓力量表、匹茲堡睡眠質量指數;獎賞相關的飲食測量包括食物的力量量表(評估享樂性饑餓)、改良的耶魯食物成癮量表(評估類似進食的成癮性)以及渴望的頻率和強度。線性和邏輯回歸模型估計抑郁癥狀、壓力和睡眠質量與孕期和產后獎勵相關飲食的相關性，以及每個預測因子的變化與結局的變化。

　　抑郁癥狀、感知壓力和睡眠質量與孕期和產后多種獎勵相關飲食措施有關。從懷孕到產后，抑郁癥狀和壓力的增加與獎勵相關飲食的增加有關，但未觀察到與睡眠質量的變化有關。

　　考慮到獎勵相關的飲食與不健康的食物選擇和隨意性食物攝入的增加之間的關聯，這些發現表明有必要檢查針對性的心理健康和睡眠質量是否能改善婦女在懷孕和產后的飲食行為。評估睡眠質量和心理健康可能有助于保健專業人員就健康飲食向婦女提供咨詢。

　　總之，產后嚴重的抑郁癥狀、感知壓力和睡眠質量差與自我報告獎勵相關飲食有關，這表明努力改善孕期和產后飲食可能受益于心理健康和睡眠。

【相關文獻】Betts et al. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity (2021) 18:58
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